29 april, 2019 Nathalie

Bra grunder

Såhär på våren är det viktigt att kolla av dina grunder. Med en bra uppställning och ett bra grepp ger du dig själv bästa förutsättningar att kunna svinga bra. Med en bra uppställning kan du rotera och röra kroppen på rätt sätt.

Kolla av följande;

  1. Fäll överkroppen från höften och sträck på ryggen.
  2. Böj knäna en aning (viktigt att du inte hamnar för ”sittande”)
  3. Låt armarna hänga avslappnat rakt ner från axlarna.